Startdatum: 09 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 108,9 kg Startgewicht: 113,4 kg
21 Jun 24	110,0 kg	Recht gut
20 Jun 24	110,8 kg	Recht gut
17 Jun 24	111,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	111,0 kg	Recht gut
17 Mai 24	110,7 kg	Recht gut
10 Mai 24	110,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	110,6 kg	Recht gut
29 Apr 24	110,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	112,2 kg	Recht gut
05 Apr 24	111,0 kg	Recht gut
12 Jan 24	112,2 kg	Recht gut
31 Dez 23	112,5 kg	Recht gut
12 Okt 23	111,7 kg	Recht gut
03 Sep 23	110,8 kg	Recht gut
01 Sep 23	111,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	111,7 kg	Recht gut
07 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
04 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
03 Aug 23	110,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	112,3 kg	Recht gut
26 Jul 23	111,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	110,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	110,0 kg	Recht gut
19 Jul 23	111,5 kg	Recht gut
18 Jul 23	112,0 kg	Recht gut
17 Jul 23	113,6 kg	Recht gut
01 Jul 23	111,6 kg	Recht gut
23 Jun 23	111,9 kg	Recht gut
22 Jun 23	112,5 kg	Recht gut
21 Jun 23	112,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	113,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	113,0 kg	Recht gut
13 Jun 23	113,0 kg	Recht gut
08 Jun 23	111,6 kg	Recht gut
06 Jun 23	112,8 kg	Recht gut
23 Mai 23	113,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	113,3 kg	Recht gut
16 Mai 23	113,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	113,6 kg	Recht gut
12 Mai 23	111,6 kg	Recht gut
11 Mai 23	111,8 kg	Recht gut
10 Mai 23	111,9 kg	Recht gut
09 Mai 23	111,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	111,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	112,2 kg	Recht gut
06 Mai 23	111,6 kg	Recht gut
05 Mai 23	112,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	112,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	112,9 kg	Recht gut
02 Mai 23	113,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	114,4 kg	Recht gut
08 Apr 23	112,3 kg	Recht gut
07 Apr 23	112,6 kg	Recht gut
05 Apr 23	114,2 kg	Recht gut
01 Apr 23	114,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	113,2 kg	Recht gut
28 Feb 23	113,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	113,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	112,4 kg	Recht gut
02 Feb 23	113,0 kg	Recht gut
25 Jan 23	115,8 kg	Recht gut
19 Jan 23	116,1 kg	Recht gut
17 Jan 23	116,8 kg	Recht gut
04 Jan 23	116,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	117,1 kg	Recht gut
31 Dez 22	117,3 kg	Recht gut
22 Nov 22	117,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	117,5 kg	Recht gut
19 Nov 22	117,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	117,4 kg	Recht gut
31 Okt 22	118,4 kg	Recht gut
24 Okt 22	118,4 kg	Recht gut
15 Okt 22	117,3 kg	Recht gut
12 Okt 22	116,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	115,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	115,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	103,2 kg	Recht gut
18 Jun 20	103,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	103,8 kg	Recht gut
11 Jun 20	103,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	104,0 kg	Recht gut
29 Mai 20	104,3 kg	Recht gut
27 Nov 18	112,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	113,0 kg	Recht gut
14 Nov 18	113,1 kg	Recht gut
11 Nov 18	114,0 kg	Schlecht
31 Okt 18	112,8 kg	Recht gut
30 Okt 18	111,6 kg	Schlecht
23 Okt 18	111,4 kg	100%
22 Okt 18	111,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	111,4 kg	Recht gut
19 Okt 18	111,3 kg	Recht gut
18 Okt 18	111,9 kg	Recht gut
17 Okt 18	111,6 kg	Recht gut
13 Okt 18	111,8 kg	Recht gut
11 Okt 18	112,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	110,7 kg	Recht gut
05 Okt 18	109,8 kg	100%
04 Okt 18	109,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	111,2 kg	Recht gut
01 Okt 18	111,9 kg	Recht gut
24 Sep 18	114,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	112,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	113,2 kg	Recht gut
19 Sep 18	113,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	113,8 kg	Recht gut
13 Sep 18	112,7 kg	Recht gut
12 Sep 18	112,5 kg	Recht gut
11 Sep 18	112,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	112,3 kg	Recht gut
09 Sep 18	111,3 kg	Recht gut
08 Sep 18	111,9 kg	Recht gut
07 Sep 18	111,4 kg	Recht gut
06 Sep 18	112,5 kg	100%
05 Sep 18	113,3 kg	Recht gut
04 Sep 18	112,9 kg	100%
03 Sep 18	112,8 kg	Recht gut
30 Aug 18	112,2 kg	Recht gut
20 Aug 18	110,9 kg	Recht gut
10 Aug 18	112,6 kg	Recht gut
09 Aug 18	113,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Okt 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 101,4 kg Startgewicht: 113,4 kg
02 Dez 15	108,1 kg	Recht gut
30 Nov 15	110,7 kg	Schlecht
26 Nov 15	108,5 kg	Recht gut
25 Nov 15	108,1 kg	Recht gut
18 Nov 15	107,8 kg	Recht gut
11 Nov 15	107,2 kg	Recht gut
28 Okt 15	106,8 kg	100%
21 Okt 15	108,5 kg	Recht gut
15 Okt 15	110,7 kg	Schlecht
09 Okt 15	109,9 kg	Schlecht
02 Okt 15	108,4 kg	Recht gut
01 Okt 15	108,6 kg	Recht gut
30 Sep 15	109,3 kg	Recht gut
23 Sep 15	109,3 kg	Recht gut
17 Sep 15	109,7 kg	Schlecht
16 Sep 15	108,1 kg	Recht gut
15 Sep 15	107,0 kg	Recht gut
14 Sep 15	109,7 kg	Recht gut
09 Sep 15	108,9 kg	Schlecht
28 Aug 15	106,6 kg	100%
27 Aug 15	106,6 kg	Recht gut
26 Aug 15	108,4 kg	Recht gut
19 Aug 15	107,0 kg	Recht gut
12 Aug 15	105,1 kg	Recht gut
03 Aug 15	105,1 kg	Recht gut
31 Jul 15	105,0 kg	Recht gut
29 Jul 15	105,4 kg	Recht gut
15 Jul 15	105,8 kg	Recht gut
08 Jul 15	106,4 kg	100%
07 Jul 15	107,0 kg	100%
02 Jul 15	107,0 kg	Recht gut
24 Jun 15	107,0 kg	Recht gut
10 Jun 15	106,0 kg	Recht gut
03 Jun 15	105,5 kg	Recht gut
27 Mai 15	106,2 kg	Schlecht
20 Mai 15	104,6 kg	Recht gut
19 Mai 15	104,6 kg	Recht gut
16 Mai 15	104,6 kg	Recht gut
06 Mai 15	105,3 kg	Recht gut
05 Mai 15	107,3 kg	Recht gut
29 Apr 15	107,3 kg	Recht gut
22 Apr 15	108,2 kg	Recht gut
15 Apr 15	109,7 kg	Recht gut
07 Apr 15	110,9 kg	Recht gut
02 Apr 15	110,9 kg	Recht gut
25 Mrz 15	112,3 kg	Recht gut
18 Mrz 15	113,4 kg	Schlecht
11 Mrz 15	108,0 kg	Recht gut
10 Mrz 15	111,6 kg	Recht gut
06 Mrz 15	111,6 kg	Recht gut
25 Feb 15	112,7 kg	Recht gut
18 Feb 15	112,4 kg	Recht gut
12 Feb 15	112,4 kg	Recht gut
28 Jan 15	111,9 kg	Recht gut
21 Jan 15	111,5 kg	Recht gut
14 Jan 15	111,6 kg	Recht gut
07 Jan 15	113,8 kg	Recht gut
23 Dez 14	113,4 kg	Recht gut
15 Dez 14	110,2 kg	Recht gut
08 Dez 14	111,6 kg	Recht gut
01 Dez 14	112,2 kg	Recht gut
24 Nov 14	110,2 kg	Recht gut
23 Nov 14	109,7 kg	Recht gut
21 Nov 14	110,7 kg	Recht gut
20 Nov 14	109,7 kg	Recht gut
19 Nov 14	110,0 kg	Recht gut
18 Nov 14	110,4 kg	Recht gut
17 Nov 14	112,3 kg	Recht gut
16 Nov 14	109,1 kg	Recht gut
31 Okt 14	109,1 kg	Recht gut
24 Okt 14	113,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 11 Jun 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 97,1 kg
01 Jul 09	97,1 kg	Recht gut
25 Jun 09	97,5 kg	100%
24 Jun 09	98,9 kg	Recht gut
17 Jun 09	97,5 kg	Recht gut
11 Jun 09	97,1 kg	Nicht zutreffend