Startdatum: 17 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 81 kg
28 Jul 23	79,9 kg	Recht gut
14 Jul 23	79 kg	Recht gut
07 Jul 23	79,4 kg	100%
30 Jun 23	80,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	81,4 kg	Recht gut
12 Jun 23	82,6 kg	Recht gut
21 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	85 kg	Schlecht
07 Okt 22	77,6 kg	Recht gut
16 Sep 22	76,4 kg	Recht gut
02 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	76,5 kg	Recht gut
19 Aug 22	76,4 kg	Recht gut
12 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
27 Jul 22	76,5 kg	Schlecht
10 Jul 22	75,5 kg	Recht gut
03 Jul 22	75,9 kg	Recht gut
24 Jun 22	76 kg	Recht gut
17 Jun 22	81 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 78 kg
10 Jun 22	75,8 kg	100%
04 Jun 22	76,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	78 kg	Recht gut
20 Mai 22	76,9 kg	Recht gut
13 Mai 22	77,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
29 Apr 22	77,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	78,3 kg	Recht gut
15 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	77,1 kg	Recht gut
01 Apr 22	78,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
18 Mrz 22	77,2 kg	Recht gut
11 Mrz 22	76,6 kg	Recht gut
04 Mrz 22	77 kg	Recht gut
25 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
18 Feb 22	76,5 kg	Recht gut
11 Feb 22	77,2 kg	Recht gut
04 Feb 22	76,4 kg	Recht gut
28 Jan 22	76,4 kg	Recht gut
21 Jan 22	76,2 kg	Recht gut
14 Jan 22	76,8 kg	Recht gut
07 Jan 22	77 kg	Recht gut
31 Dez 21	77,2 kg	Recht gut
24 Dez 21	75,9 kg	Recht gut
17 Dez 21	76 kg	Recht gut
10 Dez 21	76,4 kg	Recht gut
03 Dez 21	75,5 kg	Recht gut
26 Nov 21	75,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	76,5 kg	Recht gut
12 Nov 21	76,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	75,3 kg	Recht gut
29 Okt 21	75 kg	Recht gut
22 Okt 21	73,9 kg	Recht gut
15 Okt 21	74,4 kg	Recht gut
08 Okt 21	74,4 kg	Recht gut
01 Okt 21	73,8 kg	Recht gut
24 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	75 kg	Recht gut
10 Sep 21	75,5 kg	Recht gut
03 Sep 21	75,8 kg	Schlecht
27 Aug 21	73,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	74,3 kg	Recht gut
13 Aug 21	73,9 kg	Recht gut
06 Aug 21	73,7 kg	Recht gut
30 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	72,7 kg	Recht gut
16 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	73 kg	Recht gut
02 Jul 21	72,5 kg	Recht gut
25 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
18 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
11 Jun 21	73,1 kg	Recht gut
04 Jun 21	73,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	74,3 kg	Recht gut
21 Mai 21	73,2 kg	Recht gut
14 Mai 21	73,6 kg	Recht gut
07 Mai 21	73,9 kg	Recht gut
30 Apr 21	73,7 kg	Recht gut
23 Apr 21	76,0 kg	Recht gut
16 Apr 21	74,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	76 kg	Recht gut
02 Apr 21	75,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	74,3 kg	100%
12 Mrz 21	76,2 kg	Recht gut
05 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	76,4 kg	Recht gut
19 Feb 21	76,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	76,6 kg	Recht gut
05 Feb 21	77,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	76,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	75,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	76,7 kg	Recht gut
08 Jan 21	76,6 kg	Recht gut
01 Jan 21	74,5 kg	Recht gut
25 Dez 20	73,3 kg	Recht gut
18 Dez 20	72,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	71,4 kg	Recht gut
04 Dez 20	70,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	70,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	71,4 kg	Recht gut
13 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	74,1 kg	Recht gut
30 Okt 20	73,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	72,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	71,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	70,5 kg	Recht gut
02 Okt 20	78 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 78 kg
11 Sep 20	70 kg	Recht gut
04 Sep 20	70,5 kg	Recht gut
28 Aug 20	70,8 kg	Recht gut
21 Aug 20	71,3 kg	Recht gut
14 Aug 20	71,5 kg	Recht gut
07 Aug 20	71,7 kg	Recht gut
31 Jul 20	72,1 kg	Recht gut
24 Jul 20	73,2 kg	Recht gut
17 Jul 20	74,4 kg	Recht gut
10 Jul 20	75,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	75 kg	Recht gut
26 Jun 20	74,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	75,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	76,1 kg	Recht gut
05 Jun 20	76 kg	Recht gut
29 Mai 20	76,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	78 kg	Nicht zutreffend