Startdatum: 01 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 70,5 kg
25 Jun 24	72,3 kg	Recht gut
24 Jun 24	72,3 kg	Recht gut
26 Apr 24	68,8 kg	Recht gut
23 Apr 24	69 kg	Recht gut
21 Apr 24	69,6 kg	Recht gut
18 Apr 24	69,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	69,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	69,9 kg	Recht gut
03 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
24 Feb 24	69,1 kg	Recht gut
20 Feb 24	69,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	70,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	69,2 kg	Recht gut
11 Feb 24	68,2 kg	Recht gut
01 Feb 24	68 kg	Recht gut
28 Jan 24	68,7 kg	Recht gut
26 Jan 24	68,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	68,3 kg	Recht gut
21 Nov 23	69,3 kg	Recht gut
03 Okt 23	69,0 kg	Recht gut
29 Sep 23	69,2 kg	Recht gut
03 Sep 23	69,6 kg	Recht gut
31 Aug 23	69,7 kg	Recht gut
30 Aug 23	70 kg	Recht gut
29 Aug 23	70,5 kg	Recht gut
26 Aug 23	70,0 kg	Recht gut
07 Jul 23	69,7 kg	Recht gut
23 Jun 23	69,3 kg	Recht gut
22 Jun 23	69,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	69,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	70,6 kg	Recht gut
02 Jun 23	70 kg	Recht gut
19 Mai 23	69,9 kg	Recht gut
02 Mai 23	69,5 kg	Recht gut
26 Apr 23	70,2 kg	Recht gut
24 Feb 23	67,8 kg	Recht gut
20 Feb 23	68,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	68,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	68,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	69,1 kg	Recht gut
03 Jan 23	69,4 kg	Recht gut
01 Jan 23	70 kg	Recht gut
08 Dez 22	69 kg	Recht gut
31 Okt 22	69,1 kg	Recht gut
30 Okt 22	68,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	68,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
02 Sep 22	68,5 kg	Recht gut
01 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
30 Aug 22	69,2 kg	Recht gut
29 Aug 22	69,1 kg	Recht gut
28 Aug 22	69,5 kg	Recht gut
23 Aug 22	68,0 kg	Recht gut
14 Aug 22	67,4 kg	Recht gut
13 Aug 22	68,2 kg	Recht gut
12 Aug 22	68,5 kg	Recht gut
11 Aug 22	67,9 kg	Recht gut
10 Aug 22	68,2 kg	Recht gut
09 Aug 22	68,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	68,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	67,9 kg	Recht gut
06 Aug 22	69 kg	Recht gut
05 Aug 22	67,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	68,4 kg	Recht gut
03 Aug 22	68,5 kg	Recht gut
02 Aug 22	69,8 kg	Recht gut
01 Aug 22	68,6 kg	Recht gut
31 Jul 22	68,9 kg	Recht gut
30 Jul 22	67,2 kg	Recht gut
29 Jul 22	68,4 kg	Recht gut
13 Jul 22	68,4 kg	Recht gut
12 Jul 22	69,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	70,0 kg	Recht gut
07 Jul 22	68,7 kg	Recht gut
06 Jul 22	69,7 kg	Recht gut
03 Jul 22	68,7 kg	Recht gut
21 Jun 22	69,0 kg	Recht gut
18 Jun 22	67,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	68,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	68,6 kg	Recht gut
12 Jun 22	69,4 kg	Recht gut
11 Jun 22	68,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	70,3 kg	Recht gut
30 Mai 22	67,9 kg	Recht gut
28 Apr 22	68,5 kg	Recht gut
27 Apr 22	69,6 kg	Recht gut
25 Apr 22	68,9 kg	Recht gut
24 Apr 22	68,6 kg	Recht gut
23 Apr 22	68 kg	Recht gut
22 Apr 22	68,4 kg	Recht gut
08 Apr 22	66,9 kg	Recht gut
07 Apr 22	67,7 kg	Recht gut
06 Apr 22	67,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	67,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	67,4 kg	Recht gut
03 Apr 22	66,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	67,3 kg	Recht gut
01 Apr 22	68,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
30 Mrz 22	68,4 kg	Recht gut
29 Mrz 22	67,5 kg	Recht gut
28 Mrz 22	68,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	68,5 kg	Recht gut
26 Mrz 22	67,7 kg	Recht gut
25 Mrz 22	67,9 kg	Recht gut
24 Mrz 22	67,9 kg	Recht gut
23 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
22 Mrz 22	68,1 kg	Recht gut
21 Mrz 22	69,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
19 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
07 Mrz 22	68 kg	Recht gut
11 Jan 22	66,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	67,9 kg	Recht gut
09 Jan 22	68,1 kg	Recht gut
08 Jan 22	66,9 kg	Recht gut
07 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
06 Jan 22	67,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	67,8 kg	Recht gut
04 Jan 22	67,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	67,2 kg	Recht gut
02 Jan 22	67,9 kg	Recht gut
01 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
31 Dez 21	68 kg	Recht gut
30 Dez 21	69 kg	Recht gut
29 Dez 21	68,5 kg	Recht gut
07 Dez 21	66,8 kg	Recht gut
04 Dez 21	67 kg	Recht gut
03 Dez 21	67,7 kg	Recht gut
02 Dez 21	68,0 kg	Recht gut
01 Dez 21	67,9 kg	Recht gut
30 Nov 21	68,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	68,6 kg	Recht gut
28 Nov 21	69,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	67,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	67,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	68,2 kg	Recht gut
04 Sep 21	69,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	68,6 kg	Recht gut
28 Feb 21	66,2 kg	Recht gut
27 Feb 21	66,9 kg	Recht gut
26 Feb 21	67,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	67,3 kg	Recht gut
24 Feb 21	67,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	67,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	68,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	67,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	67,5 kg	Recht gut
10 Jan 21	67,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	68,8 kg	Recht gut
09 Dez 20	69,1 kg	Recht gut
06 Dez 20	70,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	69,6 kg	Recht gut
30 Okt 20	67,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	68,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	68,6 kg	Recht gut
27 Okt 20	69,8 kg	Recht gut
26 Okt 20	70,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	69 kg	Recht gut
18 Okt 20	69,5 kg	Recht gut
17 Okt 20	70,1 kg	Recht gut
02 Okt 20	68,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	69,3 kg	Recht gut
28 Sep 20	68 kg	Recht gut
27 Sep 20	68,1 kg	Recht gut
26 Sep 20	68,3 kg	Recht gut
24 Sep 20	68,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	68,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	68,8 kg	Recht gut
17 Sep 20	67,4 kg	Recht gut
16 Sep 20	67,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	68,3 kg	Recht gut
14 Sep 20	69,1 kg	Recht gut
07 Sep 20	67,5 kg	Recht gut
06 Sep 20	68,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	62,2 kg	Recht gut
14 Mai 20	62,4 kg	Recht gut
09 Mai 20	62,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	62,7 kg	Recht gut
03 Mai 20	62,2 kg	Recht gut
01 Mai 20	62,5 kg	Recht gut
23 Apr 20	62,4 kg	Recht gut
19 Apr 20	62,7 kg	Recht gut
18 Apr 20	62,5 kg	Recht gut
14 Apr 20	62,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	62,5 kg	Recht gut
10 Apr 20	62,6 kg	Recht gut
09 Apr 20	63 kg	Recht gut
08 Apr 20	63,7 kg	Recht gut
07 Apr 20	63,8 kg	Recht gut
05 Apr 20	62,9 kg	Recht gut
04 Apr 20	63,2 kg	Recht gut
03 Apr 20	62,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	62,8 kg	Recht gut
01 Apr 20	63 kg	Recht gut
22 Mrz 20	63,3 kg	Recht gut
17 Mrz 20	62,8 kg	Recht gut
05 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
02 Mrz 20	63,9 kg	Recht gut
01 Mrz 20	64,3 kg	Recht gut
24 Feb 20	63,1 kg	Recht gut
18 Feb 20	63,2 kg	Recht gut
17 Feb 20	63,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	63,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	63 kg	Recht gut
26 Jan 20	63,1 kg	Recht gut
21 Jan 20	63,5 kg	Recht gut
15 Jan 20	64,2 kg	Recht gut
08 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	70,5 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Sep 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 63,6 kg
29 Dez 19	63,5 kg	Recht gut
28 Dez 19	64,6 kg	Recht gut
08 Dez 19	63,4 kg	Recht gut
07 Dez 19	63,8 kg	Recht gut
03 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
30 Nov 19	63,3 kg	Recht gut
27 Nov 19	63,7 kg	Recht gut
26 Nov 19	64,7 kg	Recht gut
25 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
10 Nov 19	62,5 kg	Recht gut
04 Nov 19	62,8 kg	Recht gut
31 Okt 19	62,1 kg	Recht gut
30 Okt 19	62,8 kg	Recht gut
28 Okt 19	62,5 kg	Recht gut
25 Okt 19	62,2 kg	Recht gut
24 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
22 Okt 19	64 kg	Recht gut
21 Okt 19	64,1 kg	Recht gut
13 Okt 19	63,1 kg	Recht gut
12 Okt 19	63,5 kg	Recht gut
07 Okt 19	63,6 kg	Recht gut
05 Okt 19	64 kg	Recht gut
01 Okt 19	64,2 kg	Recht gut
14 Sep 19	63 kg	Recht gut
13 Sep 19	63,5 kg	Recht gut
12 Sep 19	63,6 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 63,3 kg
03 Sep 19	61,4 kg	Recht gut
02 Sep 19	62,2 kg	Recht gut
01 Sep 19	62,9 kg	Recht gut
26 Aug 19	62,5 kg	Recht gut
14 Aug 19	62,8 kg	Recht gut
04 Aug 19	62 kg	Recht gut
03 Aug 19	61,8 kg	Recht gut
02 Aug 19	62,4 kg	Recht gut
01 Aug 19	62,9 kg	Recht gut
15 Jun 19	60,5 kg	Recht gut
10 Jun 19	61,3 kg	Recht gut
28 Mai 19	60,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	60,7 kg	Recht gut
14 Mai 19	60,8 kg	Recht gut
06 Mai 19	59,9 kg	Recht gut
05 Mai 19	60,3 kg	Recht gut
01 Mai 19	59,5 kg	Recht gut
30 Apr 19	60 kg	Recht gut
29 Apr 19	60,2 kg	Recht gut
28 Apr 19	59,9 kg	Recht gut
26 Apr 19	59,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	59,7 kg	Recht gut
24 Apr 19	60,3 kg	Recht gut
23 Apr 19	59,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	59,7 kg	Recht gut
20 Apr 19	60 kg	Recht gut
19 Apr 19	60,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	60,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	60,8 kg	Recht gut
07 Apr 19	60,2 kg	Recht gut
06 Apr 19	60,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	61 kg	Recht gut
04 Apr 19	61,1 kg	Recht gut
03 Apr 19	61,2 kg	Recht gut
02 Apr 19	60,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	61,6 kg	Recht gut
17 Mrz 19	60,7 kg	Recht gut
09 Mrz 19	60,2 kg	Recht gut
06 Mrz 19	61 kg	Recht gut
05 Mrz 19	61,4 kg	Recht gut
01 Mrz 19	61,8 kg	Recht gut
19 Feb 19	61,9 kg	Recht gut
14 Feb 19	61,2 kg	Recht gut
28 Dez 18	60,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	60,6 kg	Recht gut
23 Dez 18	60,4 kg	Recht gut
22 Dez 18	60,5 kg	Recht gut
20 Dez 18	61 kg	Recht gut
16 Dez 18	60,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	61 kg	Recht gut
07 Dez 18	60,9 kg	Recht gut
06 Dez 18	60,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	60,7 kg	Recht gut
02 Dez 18	61 kg	Recht gut
30 Nov 18	61,4 kg	Recht gut
23 Nov 18	61,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	61,1 kg	Recht gut
19 Nov 18	61,2 kg	Recht gut
04 Nov 18	60,3 kg	Recht gut
01 Nov 18	61,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
21 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
19 Okt 18	61,5 kg	Recht gut
18 Okt 18	61,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	61 kg	Recht gut
13 Okt 18	61,3 kg	Recht gut
12 Okt 18	61,4 kg	Recht gut
10 Okt 18	61,9 kg	Recht gut
07 Okt 18	61,4 kg	Recht gut
06 Okt 18	61,4 kg	Recht gut
05 Okt 18	60,7 kg	Recht gut
04 Okt 18	61,1 kg	Recht gut
03 Okt 18	61,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	61,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	61,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	61 kg	Recht gut
09 Sep 18	61,1 kg	Recht gut
08 Sep 18	61,3 kg	Recht gut
07 Sep 18	61,4 kg	Recht gut
04 Sep 18	61,6 kg	Recht gut
03 Sep 18	61,4 kg	Recht gut
27 Aug 18	63,1 kg	Recht gut
25 Aug 18	62,7 kg	Recht gut
24 Aug 18	62,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	62,4 kg	Recht gut
22 Aug 18	63 kg	Recht gut
21 Aug 18	63 kg	Recht gut
20 Aug 18	62,7 kg	Recht gut
06 Aug 18	62 kg	Recht gut
18 Jul 18	62,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	62,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	61,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	60,6 kg	Recht gut
27 Mai 18	60,9 kg	Recht gut
24 Mai 18	61,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	62 kg	Recht gut
12 Mai 18	60,9 kg	Recht gut
09 Mai 18	61,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	59,9 kg	Recht gut
29 Apr 18	60,8 kg	Recht gut
28 Apr 18	60,9 kg	Recht gut
26 Apr 18	61,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	61,9 kg	Recht gut
22 Apr 18	61,8 kg	Recht gut
21 Apr 18	62,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	62,8 kg	Recht gut
15 Apr 18	62,9 kg	Recht gut
08 Apr 18	62,3 kg	Recht gut
01 Apr 18	61,5 kg	Recht gut
30 Mrz 18	61,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	62,3 kg	Recht gut
22 Mrz 18	61,8 kg	Recht gut
18 Mrz 18	61,8 kg	Recht gut
16 Mrz 18	63,3 kg	Recht gut