Startdatum: 23 Mai 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 82 kg
30 Aug 21	82,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	85 kg	Recht gut
28 Mrz 21	84,6 kg	Recht gut
15 Nov 20	86,5 kg	Recht gut
16 Mai 20	85 kg	Recht gut
09 Feb 20	86 kg	Recht gut
26 Jan 20	85 kg	Recht gut
24 Nov 19	84 kg	Recht gut
18 Nov 19	84,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	83,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	83 kg	Recht gut
19 Aug 19	84 kg	Recht gut
27 Jun 19	85 kg	Recht gut
06 Mai 19	85 kg	Recht gut
26 Apr 19	84,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	85 kg	Recht gut
09 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	85,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	86 kg	Recht gut
20 Mrz 19	86,4 kg	Recht gut
19 Mrz 19	86,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	86,6 kg	Recht gut
07 Feb 19	86,5 kg	Recht gut
30 Jan 19	87 kg	Recht gut
23 Nov 18	88 kg	Recht gut
18 Okt 18	87 kg	Recht gut
21 Sep 18	87,5 kg	Recht gut
23 Aug 18	87 kg	Recht gut
21 Aug 18	86,5 kg	Recht gut
30 Jul 18	86 kg	Recht gut
20 Jul 18	85 kg	Recht gut
14 Mai 18	84 kg	Recht gut
05 Mrz 18	83,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	83,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	84 kg	Recht gut
10 Jan 18	83,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	84 kg	Recht gut
11 Dez 17	82,5 kg	Recht gut
28 Nov 17	83 kg	Recht gut
23 Nov 17	83,5 kg	Recht gut
16 Nov 17	82,7 kg	Recht gut
07 Nov 17	82,8 kg	Recht gut
17 Okt 17	82,7 kg	Recht gut
07 Okt 17	83 kg	Recht gut
03 Okt 17	83,5 kg	Recht gut
07 Aug 17	83 kg	Recht gut
06 Mai 17	81,5 kg	Recht gut
18 Apr 17	82 kg	Recht gut
17 Feb 17	82,5 kg	Recht gut
12 Feb 17	83 kg	Recht gut
20 Jan 17	82,5 kg	Recht gut
13 Jan 17	83 kg	Recht gut
03 Jan 17	83,5 kg	Recht gut
01 Dez 16	82,5 kg	Recht gut
03 Nov 16	83 kg	Recht gut
06 Okt 16	82,9 kg	Recht gut
20 Sep 16	82,5 kg	Recht gut
25 Aug 16	82,5 kg	Recht gut
19 Aug 16	83 kg	Recht gut
02 Aug 16	82,5 kg	Recht gut
02 Jul 16	82 kg	Recht gut
26 Jun 16	82,5 kg	Recht gut
17 Jun 16	82,5 kg	Recht gut
09 Jun 16	82,5 kg	Recht gut
30 Mai 16	83 kg	Recht gut
16 Mai 16	82 kg	Recht gut
02 Mai 16	81,5 kg	Recht gut
30 Apr 16	82 kg	Recht gut
21 Apr 16	81,5 kg	Recht gut
15 Apr 16	81,7 kg	Recht gut
07 Apr 16	81,8 kg	Recht gut
04 Apr 16	82 kg	Recht gut
02 Apr 16	81,8 kg	Recht gut
01 Apr 16	82 kg	Recht gut
31 Mrz 16	81,8 kg	Recht gut
30 Mrz 16	81,8 kg	Recht gut
29 Mrz 16	81,9 kg	Recht gut
28 Mrz 16	82 kg	Recht gut
23 Mrz 16	81,7 kg	Recht gut
21 Mrz 16	82 kg	Recht gut
11 Mrz 16	82 kg	Recht gut
29 Feb 16	82 kg	Recht gut
24 Feb 16	82,5 kg	Recht gut
22 Feb 16	82,7 kg	Recht gut
17 Feb 16	82,5 kg	Recht gut
16 Feb 16	82,3 kg	Recht gut
04 Feb 16	82,6 kg	Recht gut
27 Jan 16	82,9 kg	Recht gut
18 Jan 16	83,2 kg	Recht gut
16 Jan 16	83,6 kg	Recht gut
06 Jan 16	83,5 kg	Recht gut
29 Dez 15	83,5 kg	Recht gut
18 Dez 15	83 kg	Recht gut
14 Dez 15	83,5 kg	Recht gut
01 Dez 15	83,2 kg	Recht gut
30 Nov 15	83,5 kg	Recht gut
20 Nov 15	83 kg	Recht gut
11 Nov 15	83,5 kg	Recht gut
05 Nov 15	82,7 kg	Recht gut
04 Nov 15	84 kg	Recht gut
30 Okt 15	82,9 kg	Recht gut
27 Okt 15	83 kg	Recht gut
20 Okt 15	83,5 kg	Recht gut
16 Okt 15	84 kg	Recht gut
08 Okt 15	83,5 kg	Recht gut
05 Okt 15	84 kg	Recht gut
29 Sep 15	83,7 kg	Recht gut
24 Sep 15	84,5 kg	Recht gut
11 Sep 15	83 kg	Recht gut
05 Sep 15	83,7 kg	Recht gut
24 Aug 15	83,5 kg	Recht gut
09 Aug 15	83,3 kg	Recht gut
30 Jul 15	83,4 kg	Recht gut
24 Jul 15	83,5 kg	Recht gut
13 Jul 15	83,5 kg	Recht gut
10 Jul 15	83,5 kg	Recht gut
06 Jul 15	84 kg	Recht gut
24 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
23 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
22 Jun 15	84 kg	Recht gut
18 Jun 15	83,3 kg	Recht gut
11 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
08 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
03 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
23 Mai 15	83,5 kg	Recht gut
19 Mai 15	84,5 kg	Recht gut
18 Mai 15	84 kg	Recht gut
13 Mai 15	84 kg	Recht gut
09 Mai 15	83,5 kg	Recht gut
07 Mai 15	84 kg	Recht gut
06 Mai 15	84 kg	Recht gut
05 Mai 15	84,5 kg	Recht gut
27 Apr 15	84 kg	Recht gut
23 Apr 15	84 kg	Recht gut
15 Apr 15	84 kg	Recht gut
10 Apr 15	84 kg	Recht gut
07 Apr 15	83,7 kg	Recht gut
06 Apr 15	84,5 kg	Recht gut
01 Apr 15	84 kg	Recht gut
31 Mrz 15	83,5 kg	Recht gut
27 Mrz 15	84 kg	Recht gut
16 Mrz 15	83,5 kg	Recht gut
13 Mrz 15	84 kg	Recht gut
04 Mrz 15	83,5 kg	Recht gut
02 Mrz 15	83,5 kg	Recht gut
24 Feb 15	84 kg	Recht gut
13 Feb 15	84 kg	Recht gut
09 Feb 15	83,5 kg	Recht gut
07 Feb 15	83,5 kg	Recht gut
06 Feb 15	84 kg	Recht gut
03 Feb 15	84,5 kg	Recht gut
02 Feb 15	84,5 kg	Recht gut
29 Jan 15	85 kg	Recht gut
26 Jan 15	84,5 kg	Recht gut
20 Jan 15	84,5 kg	Recht gut
16 Jan 15	85 kg	Recht gut
12 Jan 15	86 kg	Recht gut
07 Jan 15	85,5 kg	Recht gut
29 Dez 14	85 kg	Recht gut
27 Sep 14	83 kg	Recht gut
13 Aug 14	83 kg	Schlecht
05 Aug 14	83 kg	Recht gut
24 Jun 14	82 kg	Recht gut
11 Jun 14	81,5 kg	Recht gut
02 Jun 14	81,5 kg	Recht gut
23 Mai 14	82 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 06 Mai 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 81 kg
09 Mai 14	80,7 kg	Recht gut
06 Mai 14	81 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 82 kg
22 Apr 14	80 kg	Recht gut
08 Apr 14	81,8 kg	Recht gut
04 Apr 14	82 kg	Recht gut
31 Mrz 14	81,8 kg	Recht gut
26 Mrz 14	81,5 kg	Recht gut
17 Mrz 14	81,2 kg	Recht gut
21 Feb 14	81 kg	Recht gut
24 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
23 Jan 14	82 kg	Recht gut
20 Jan 14	81,5 kg	Recht gut
15 Jan 14	81 kg	Recht gut
10 Jan 14	81,5 kg	Recht gut
06 Jan 14	81,4 kg	Recht gut
02 Dez 13	81,3 kg	Recht gut
05 Nov 13	81 kg	Recht gut
29 Okt 13	80 kg	Recht gut
23 Okt 13	80,2 kg	Recht gut
18 Okt 13	80,5 kg	Recht gut
16 Okt 13	81 kg	Recht gut
30 Aug 13	80,5 kg	Recht gut
26 Aug 13	81 kg	Recht gut
23 Aug 13	80,7 kg	Recht gut
21 Aug 13	80,9 kg	Recht gut
13 Aug 13	81,2 kg	Recht gut
12 Aug 13	81,5 kg	Recht gut
10 Aug 13	81,1 kg	Recht gut
06 Aug 13	81,1 kg	Recht gut
05 Aug 13	81,6 kg	Recht gut
27 Jul 13	82 kg	Recht gut
15 Jul 13	80,7 kg	Recht gut
09 Jul 13	81,7 kg	Recht gut
28 Jun 13	82,5 kg	Recht gut
20 Jun 13	82,4 kg	Recht gut
11 Jun 13	82,8 kg	Recht gut
04 Jun 13	82,5 kg	Recht gut
20 Mai 13	82,5 kg	Recht gut
12 Mrz 13	81 kg	Recht gut
01 Mrz 13	81,5 kg	Recht gut
28 Feb 13	81 kg	Recht gut
26 Feb 13	80,5 kg	Recht gut
25 Feb 13	81 kg	Recht gut
23 Feb 13	81,5 kg	Recht gut
20 Feb 13	81,9 kg	Recht gut
18 Feb 13	82,2 kg	Recht gut
30 Jan 13	82 kg	Recht gut
28 Jan 13	81,5 kg	Recht gut
19 Nov 12	81,3 kg	Recht gut
18 Okt 12	80 kg	Recht gut
15 Okt 12	80,1 kg	Recht gut
28 Sep 12	80,6 kg	Recht gut
24 Sep 12	80,5 kg	Recht gut
17 Sep 12	80,3 kg	Recht gut
10 Sep 12	80,4 kg	Recht gut
03 Sep 12	81 kg	Recht gut
29 Aug 12	80,5 kg	Recht gut
27 Aug 12	80,2 kg	Recht gut
23 Aug 12	80,5 kg	Recht gut
22 Aug 12	80,5 kg	Recht gut
20 Aug 12	80,2 kg	Recht gut
17 Aug 12	79,8 kg	Recht gut
15 Aug 12	80,1 kg	Recht gut
14 Aug 12	80,5 kg	Recht gut
10 Aug 12	80,6 kg	Recht gut
09 Aug 12	80,4 kg	Recht gut
08 Aug 12	80,6 kg	Recht gut
06 Aug 12	80,3 kg	Recht gut
03 Aug 12	80,8 kg	Recht gut
26 Jul 12	80 kg	Recht gut
11 Jul 12	80,1 kg	Recht gut
06 Jul 12	79,9 kg	Recht gut
04 Jul 12	80,4 kg	Recht gut
03 Jul 12	80,5 kg	Recht gut
02 Jul 12	81 kg	Recht gut
29 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
28 Jun 12	80,7 kg	Recht gut
26 Jun 12	81 kg	Recht gut
25 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
22 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
19 Jun 12	80,8 kg	Recht gut
18 Jun 12	81 kg	Recht gut
15 Jun 12	80,2 kg	Recht gut
14 Jun 12	80,1 kg	Recht gut
12 Jun 12	80,1 kg	Recht gut
11 Jun 12	80,1 kg	Recht gut
05 Jun 12	81 kg	Recht gut
04 Jun 12	80,6 kg	Recht gut
01 Jun 12	80,5 kg	Recht gut
31 Mai 12	80,6 kg	Recht gut
29 Mai 12	80,3 kg	Recht gut
28 Mai 12	80,4 kg	Recht gut
24 Mai 12	80 kg	Recht gut
22 Mai 12	80,1 kg	Recht gut
21 Mai 12	80 kg	Recht gut
17 Mai 12	79,8 kg	Recht gut
16 Mai 12	80,2 kg	Recht gut
14 Mai 12	80,1 kg	Recht gut
09 Mai 12	79,7 kg	Recht gut
07 Mai 12	80,4 kg	Recht gut
04 Mai 12	80,2 kg	Recht gut
03 Mai 12	80,2 kg	Recht gut
30 Apr 12	79,3 kg	Recht gut
27 Apr 12	79,9 kg	Recht gut
25 Apr 12	79,7 kg	Recht gut
23 Apr 12	80,5 kg	Recht gut
20 Apr 12	80,4 kg	Recht gut
18 Apr 12	80,5 kg	Recht gut
16 Apr 12	81,3 kg	Recht gut
13 Apr 12	80,7 kg	Recht gut
10 Apr 12	80,6 kg	Recht gut
09 Apr 12	80,7 kg	Recht gut
04 Apr 12	81 kg	Recht gut
03 Apr 12	80,5 kg	Recht gut
02 Apr 12	80,7 kg	Recht gut
30 Mrz 12	80,7 kg	Recht gut
29 Mrz 12	80,7 kg	Recht gut
28 Mrz 12	81,3 kg	Recht gut
27 Mrz 12	81 kg	Recht gut
26 Mrz 12	80,5 kg	Recht gut
23 Mrz 12	81,1 kg	Recht gut
22 Mrz 12	81,2 kg	Recht gut
21 Mrz 12	81 kg	Recht gut
20 Mrz 12	81 kg	Recht gut
19 Mrz 12	81,2 kg	Recht gut
17 Mrz 12	81 kg	Recht gut
16 Mrz 12	81 kg	Recht gut
15 Mrz 12	81,5 kg	Recht gut
14 Mrz 12	82 kg	Recht gut
12 Mrz 12	82,5 kg	Recht gut
08 Mrz 12	82 kg	Recht gut
07 Mrz 12	82 kg	Recht gut
06 Mrz 12	82,5 kg	Recht gut
05 Mrz 12	82,5 kg	Recht gut
02 Mrz 12	82,5 kg	Recht gut
29 Feb 12	83 kg	Recht gut
28 Feb 12	82 kg	Recht gut
28 Jan 12	81,5 kg	Recht gut
20 Jan 12	82 kg	Recht gut