Startdatum: 02 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 96,5 kg
30 Apr 24	92,5 kg	Recht gut
28 Apr 24	93 kg	Recht gut
25 Apr 24	92,4 kg	Recht gut
24 Apr 24	93,4 kg	Recht gut
20 Apr 24	92,1 kg	Recht gut
19 Apr 24	93 kg	Recht gut
18 Apr 24	92,9 kg	Recht gut
17 Apr 24	93,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	94,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	96,1 kg	Recht gut
24 Dez 23	89,2 kg	Recht gut
21 Dez 23	89,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	89,4 kg	Recht gut
18 Dez 23	89,7 kg	Recht gut
13 Dez 23	91,8 kg	Recht gut
15 Nov 23	89,3 kg	Recht gut
27 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
26 Okt 23	91,3 kg	Recht gut
25 Okt 23	91,7 kg	Recht gut
02 Okt 23	96,5 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 0 kg Startgewicht: 95,6 kg
12 Okt 22	89,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	89,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	90,2 kg	Recht gut
08 Okt 22	90,5 kg	Recht gut
06 Okt 22	90,9 kg	Recht gut
04 Okt 22	91,1 kg	Recht gut
03 Okt 22	91,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	91,5 kg	Recht gut
28 Sep 22	92,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	95 kg	Recht gut
31 Mrz 22	92 kg	Recht gut
29 Mrz 22	94 kg	Recht gut
28 Mrz 22	95 kg	Recht gut
28 Apr 21	86,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	86,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	86,8 kg	Recht gut
20 Apr 21	87 kg	Recht gut
17 Apr 21	87,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	87,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	87,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	87,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	88,2 kg	Recht gut
01 Apr 21	88,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	89 kg	Recht gut
23 Mrz 21	88,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	89,3 kg	Recht gut
20 Mrz 21	89 kg	Recht gut
17 Mrz 21	89,1 kg	Recht gut
12 Mrz 21	89,6 kg	Recht gut
11 Mrz 21	89,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	89,5 kg	Recht gut
05 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
04 Mrz 21	89,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	89,8 kg	Recht gut
02 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	89,8 kg	Recht gut
26 Feb 21	90,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	91,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
22 Feb 21	91,7 kg	Recht gut
21 Feb 21	95,6 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jul 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,9 kg Startgewicht: 96,4 kg
13 Nov 20	87,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	87,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	88,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	89,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	87,1 kg	Recht gut
27 Feb 20	81,6 kg	Recht gut
25 Feb 20	82,6 kg	Recht gut
24 Feb 20	85,6 kg	Recht gut
23 Feb 20	85,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	79,9 kg	Recht gut
29 Nov 19	78,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	78 kg	Recht gut
12 Nov 19	77,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	78,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
05 Nov 19	78,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	79,7 kg	Recht gut
03 Nov 19	80,4 kg	Recht gut
30 Okt 19	78,4 kg	Recht gut
25 Okt 19	78,4 kg	Recht gut
24 Okt 19	78 kg	Recht gut
23 Okt 19	78 kg	Recht gut
21 Okt 19	79,7 kg	Recht gut
18 Okt 19	78,1 kg	Recht gut
16 Okt 19	77,9 kg	Recht gut
15 Okt 19	77,9 kg	Recht gut
12 Okt 19	77,9 kg	Recht gut
11 Okt 19	77,7 kg	Recht gut
10 Okt 19	78,4 kg	Recht gut
09 Okt 19	78,7 kg	Recht gut
04 Okt 19	77,9 kg	Recht gut
03 Okt 19	78,1 kg	Recht gut
02 Okt 19	78,2 kg	Recht gut
01 Okt 19	78,3 kg	Recht gut
30 Sep 19	78,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	78,7 kg	Recht gut
25 Sep 19	79,1 kg	Recht gut
23 Sep 19	78,4 kg	Recht gut
22 Sep 19	79,2 kg	Recht gut
21 Sep 19	78,6 kg	Recht gut
19 Sep 19	79,2 kg	Recht gut
18 Sep 19	79,2 kg	Recht gut
17 Sep 19	79,3 kg	Recht gut
15 Sep 19	79,3 kg	Recht gut
13 Sep 19	79,7 kg	Recht gut
12 Sep 19	79,8 kg	Recht gut
11 Sep 19	80,7 kg	Recht gut
10 Sep 19	80,4 kg	Recht gut
07 Sep 19	80,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	80,5 kg	Recht gut
03 Sep 19	80,7 kg	Recht gut
31 Aug 19	81,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	80,7 kg	Recht gut
29 Aug 19	81,1 kg	Recht gut
28 Aug 19	80,9 kg	Recht gut
27 Aug 19	81,5 kg	Recht gut
26 Aug 19	82,1 kg	Recht gut
25 Aug 19	82,4 kg	Recht gut
24 Aug 19	81,8 kg	Recht gut
23 Aug 19	83,3 kg	Recht gut
20 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
18 Aug 19	86 kg	Recht gut
05 Aug 19	82,9 kg	Recht gut
20 Mai 19	81,4 kg	Recht gut
17 Mai 19	80,1 kg	Recht gut
16 Mai 19	80,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	80,3 kg	Recht gut
14 Mai 19	80,5 kg	Recht gut
13 Mai 19	81,1 kg	Recht gut
09 Mai 19	81,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	83,7 kg	Recht gut
17 Apr 19	83,9 kg	Recht gut
16 Apr 19	84,4 kg	Recht gut
15 Apr 19	85,6 kg	Recht gut
02 Apr 19	84,4 kg	Recht gut
26 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	81,7 kg	Recht gut
24 Feb 19	82,1 kg	Recht gut
21 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
31 Jan 19	81,5 kg	Recht gut
29 Jan 19	81,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	84,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,3 kg	Recht gut
07 Jan 19	81,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	82,6 kg	Recht gut
17 Dez 18	79,9 kg	Recht gut
13 Dez 18	78,2 kg	Recht gut
09 Nov 18	76,7 kg	Recht gut
07 Nov 18	77 kg	Recht gut
01 Nov 18	77,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	76,4 kg	Recht gut
16 Okt 18	77,1 kg	Recht gut
15 Okt 18	77,3 kg	Recht gut
13 Okt 18	76,6 kg	Recht gut
12 Okt 18	77,1 kg	Recht gut
11 Okt 18	77,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	79,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	76,9 kg	Recht gut
20 Sep 18	77,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	77,3 kg	Recht gut
17 Sep 18	77,9 kg	Recht gut
16 Sep 18	78 kg	Recht gut
13 Sep 18	77,5 kg	Recht gut
11 Sep 18	78,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	79 kg	Recht gut
09 Sep 18	78 kg	Recht gut
08 Sep 18	78,1 kg	Recht gut
06 Sep 18	79 kg	Recht gut
05 Sep 18	79,6 kg	Recht gut
04 Sep 18	80,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	82,8 kg	Recht gut
27 Aug 18	81,1 kg	Recht gut
17 Aug 18	78,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	77,4 kg	Recht gut
02 Aug 18	77,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
27 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
26 Jul 18	77,9 kg	Recht gut
24 Jul 18	80,1 kg	Recht gut
23 Jul 18	79,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	74,7 kg	Recht gut
08 Mai 18	74,9 kg	Recht gut
28 Apr 18	74,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	75,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	76,1 kg	Recht gut
06 Apr 18	76 kg	Recht gut
05 Apr 18	76,1 kg	Recht gut
04 Apr 18	76,4 kg	Recht gut
01 Apr 18	77,4 kg	Recht gut
30 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	77,7 kg	Recht gut
25 Mrz 18	77,9 kg	Recht gut
19 Mrz 18	77,9 kg	Recht gut
17 Mrz 18	77,7 kg	Recht gut
15 Mrz 18	77,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	78,7 kg	Recht gut
09 Mrz 18	80,4 kg	Recht gut
07 Mrz 18	80,7 kg	Recht gut
01 Mrz 18	78,7 kg	Recht gut
28 Feb 18	79,1 kg	Recht gut
21 Feb 18	77,8 kg	Recht gut
15 Feb 18	77,3 kg	Recht gut
13 Feb 18	77,3 kg	Recht gut
08 Feb 18	77,3 kg	Recht gut
07 Feb 18	77,9 kg	Recht gut
06 Feb 18	78,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
24 Jan 18	77,9 kg	Recht gut
15 Jan 18	77,4 kg	Recht gut
08 Jan 18	77,1 kg	Recht gut
05 Jan 18	77,3 kg	Recht gut
30 Dez 17	78,1 kg	Recht gut
29 Dez 17	78,4 kg	Recht gut
25 Dez 17	78,7 kg	Recht gut
21 Dez 17	77,4 kg	Recht gut
19 Dez 17	77,4 kg	Recht gut
14 Dez 17	77,9 kg	Recht gut
05 Dez 17	77,4 kg	Recht gut
03 Dez 17	77,9 kg	Recht gut
30 Nov 17	77,9 kg	Recht gut
29 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
27 Nov 17	78,9 kg	Recht gut
22 Nov 17	78,3 kg	Recht gut
21 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
17 Nov 17	78,7 kg	Recht gut
15 Nov 17	79,3 kg	Recht gut
14 Nov 17	79,5 kg	Recht gut
10 Nov 17	79,7 kg	Recht gut
02 Nov 17	79,7 kg	Recht gut
31 Okt 17	78,7 kg	Recht gut
30 Okt 17	80,5 kg	Recht gut
22 Okt 17	79,8 kg	Recht gut
18 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
17 Okt 17	80,2 kg	Recht gut
16 Okt 17	80,8 kg	Recht gut
13 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
12 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
07 Okt 17	79,7 kg	100%
06 Okt 17	79,9 kg	Recht gut
05 Okt 17	80,8 kg	Recht gut
04 Okt 17	81,5 kg	Recht gut
02 Okt 17	80,5 kg	Recht gut
30 Sep 17	80,7 kg	Recht gut
29 Sep 17	81,5 kg	Recht gut
28 Sep 17	81,2 kg	Recht gut
27 Sep 17	81,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	82,5 kg	Recht gut
23 Sep 17	81,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	81,7 kg	Recht gut
20 Sep 17	82,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	83 kg	Recht gut
18 Sep 17	83,5 kg	Recht gut
17 Sep 17	84,2 kg	Recht gut
15 Sep 17	83 kg	Recht gut
13 Sep 17	82,8 kg	Recht gut
12 Sep 17	82,9 kg	Recht gut
11 Sep 17	84,1 kg	Recht gut
10 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
09 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
07 Sep 17	84 kg	Recht gut
06 Sep 17	84,1 kg	Recht gut
03 Sep 17	85,4 kg	Recht gut
02 Sep 17	86,1 kg	Recht gut
01 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
31 Aug 17	84,7 kg	Recht gut
29 Aug 17	84,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	85,9 kg	Recht gut
25 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
24 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
23 Aug 17	85,9 kg	Recht gut
22 Aug 17	85,9 kg	Recht gut
21 Aug 17	86,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	86,2 kg	Recht gut
11 Aug 17	86,6 kg	Recht gut
10 Aug 17	86,6 kg	Recht gut
08 Aug 17	86,8 kg	Recht gut
07 Aug 17	87,6 kg	Recht gut
06 Aug 17	87,5 kg	Recht gut
05 Aug 17	87 kg	Recht gut
04 Aug 17	86,7 kg	Recht gut
03 Aug 17	87,1 kg	Recht gut
02 Aug 17	87,3 kg	Recht gut
01 Aug 17	87,7 kg	Recht gut
31 Jul 17	88,7 kg	Recht gut
30 Jul 17	87,6 kg	Recht gut
29 Jul 17	88,1 kg	100%
28 Jul 17	88,5 kg	Recht gut
27 Jul 17	88,7 kg	Recht gut
26 Jul 17	88,8 kg	Recht gut
25 Jul 17	88,6 kg	Recht gut
24 Jul 17	90,2 kg	Recht gut
23 Jul 17	89,8 kg	Recht gut
22 Jul 17	89,6 kg	Recht gut
21 Jul 17	89,9 kg	Recht gut
20 Jul 17	90 kg	Recht gut
19 Jul 17	91,2 kg	Recht gut
18 Jul 17	90,7 kg	Recht gut
17 Jul 17	91,9 kg	Recht gut
15 Jul 17	91,3 kg	Recht gut
14 Jul 17	90,9 kg	Recht gut
13 Jul 17	91,5 kg	Recht gut
12 Jul 17	91,7 kg	Recht gut
11 Jul 17	92,4 kg	Recht gut
10 Jul 17	93,4 kg	Recht gut
09 Jul 17	94 kg	Recht gut
08 Jul 17	95 kg	Recht gut
07 Jul 17	96,4 kg	Recht gut