Startdatum: 31 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 87,5 kg
18 Mai 24	76,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	76,5 kg	100%
16 Mai 24	76,8 kg	100%
15 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
14 Mai 24	77,3 kg	Recht gut
13 Mai 24	77,3 kg	Recht gut
12 Mai 24	77,2 kg	Recht gut
09 Mai 24	76,8 kg	100%
06 Mai 24	77,4 kg	100%
03 Mai 24	77,1 kg	Recht gut
02 Mai 24	76,9 kg	Recht gut
01 Mai 24	77,0 kg	100%
30 Apr 24	77,3 kg	Recht gut
29 Apr 24	77,4 kg	Recht gut
28 Apr 24	77,5 kg	Recht gut
27 Apr 24	77,0 kg	Recht gut
26 Apr 24	77,2 kg	100%
25 Apr 24	77,7 kg	Recht gut
24 Apr 24	78,5 kg	Recht gut
21 Apr 24	79,1 kg	Recht gut
07 Mrz 24	77,5 kg	Schlecht
29 Jan 24	76,1 kg	Recht gut
28 Jan 24	76,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	77,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	76,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	76,4 kg	Recht gut
02 Jan 24	78,1 kg	Recht gut
05 Dez 23	77,2 kg	Schlecht
24 Okt 23	75,1 kg	Schlecht
04 Okt 23	75,1 kg	Schlecht
02 Okt 23	76,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	75,0 kg	Recht gut
25 Sep 23	75,7 kg	Schlecht
06 Sep 23	75,3 kg	Schlecht
28 Aug 23	73,0 kg	Recht gut
14 Aug 23	74,6 kg	Recht gut
07 Aug 23	75,2 kg	Schlecht
24 Jul 23	74,6 kg	Recht gut
17 Jul 23	74,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	74,1 kg	Recht gut
03 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	74,0 kg	Recht gut
05 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
29 Mai 23	75,0 kg	Recht gut
22 Mai 23	74,7 kg	Schlecht
15 Mai 23	74,5 kg	Schlecht
08 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
05 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
28 Apr 23	74,2 kg	Recht gut
17 Apr 23	74,0 kg	Recht gut
10 Apr 23	75,2 kg	Schlecht
03 Apr 23	73,7 kg	Recht gut
27 Mrz 23	74,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	74,6 kg	Schlecht
13 Mrz 23	74,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	74,3 kg	Recht gut
27 Feb 23	74,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	74,9 kg	Recht gut
13 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
07 Feb 23	74,4 kg	Recht gut
30 Jan 23	75,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	76,9 kg	Recht gut
16 Jan 23	76,0 kg	Recht gut
09 Jan 23	75,8 kg	Recht gut
02 Jan 23	75,4 kg	Recht gut
15 Dez 22	76,0 kg	Recht gut
14 Dez 22	75,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	76,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	77,0 kg	Recht gut
28 Nov 22	78,0 kg	Recht gut
21 Nov 22	76,8 kg	Recht gut
14 Nov 22	77,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	77,0 kg	Recht gut
07 Nov 22	77,1 kg	Recht gut
01 Nov 22	77,9 kg	Recht gut
24 Okt 22	77,2 kg	100%
17 Okt 22	77,9 kg	Recht gut
12 Okt 22	78,5 kg	Schlecht
06 Okt 22	77,6 kg	100%
03 Okt 22	77,7 kg	Recht gut
02 Okt 22	77,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	77,4 kg	100%
29 Sep 22	77,2 kg	Recht gut
28 Sep 22	77,4 kg	100%
26 Sep 22	77,9 kg	Recht gut
23 Sep 22	78,2 kg	100%
19 Sep 22	79,2 kg	Recht gut
12 Sep 22	79,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	78,9 kg	Recht gut
29 Aug 22	79,4 kg	Recht gut
27 Aug 22	79,2 kg	Recht gut
26 Aug 22	79,1 kg	Recht gut
25 Aug 22	79,0 kg	Recht gut
24 Aug 22	79,1 kg	100%
23 Aug 22	79,2 kg	100%
22 Aug 22	79,5 kg	Recht gut
16 Aug 22	79,7 kg	Recht gut
15 Aug 22	79,8 kg	Recht gut
08 Aug 22	80,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	79,7 kg	100%
21 Jul 22	80,6 kg	100%
11 Jul 22	80,7 kg	Recht gut
07 Jul 22	82,0 kg	Recht gut
30 Jun 22	81,2 kg	100%
22 Jun 22	80,9 kg	Recht gut
20 Jun 22	81,4 kg	100%
18 Jun 22	81,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	81,6 kg	Recht gut
13 Jun 22	82,0 kg	100%
10 Jun 22	83,6 kg	Recht gut
30 Mai 22	82,3 kg	Recht gut
29 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
27 Mai 22	81,7 kg	100%
26 Mai 22	82,3 kg	100%
23 Mai 22	82,6 kg	Recht gut
21 Mai 22	82,1 kg	Recht gut
19 Mai 22	82,1 kg	100%
17 Mai 22	82,6 kg	Recht gut
14 Mai 22	82,3 kg	100%
13 Mai 22	82,6 kg	Recht gut
12 Mai 22	82,7 kg	Recht gut
10 Mai 22	83,2 kg	Recht gut
09 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	82,4 kg	100%
01 Mai 22	83,1 kg	Recht gut
30 Apr 22	83,0 kg	Recht gut
26 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
21 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	84,3 kg	Recht gut
14 Apr 22	84,0 kg	100%
13 Apr 22	84,4 kg	100%
12 Apr 22	84,0 kg	Recht gut
11 Apr 22	84,2 kg	Recht gut
10 Apr 22	84,0 kg	Recht gut
09 Apr 22	84,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	84,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	84,4 kg	Recht gut
01 Apr 22	84,7 kg	Recht gut
31 Mrz 22	85,0 kg	Recht gut
30 Mrz 22	84,8 kg	Recht gut
29 Mrz 22	84,7 kg	100%
28 Mrz 22	85,5 kg	100%
26 Mrz 22	86,2 kg	Recht gut
25 Mrz 22	85,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	86,4 kg	Recht gut
23 Mrz 22	86,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	87,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	86,7 kg	Recht gut
24 Aug 21	82,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	82,9 kg	Recht gut
22 Jul 21	83,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	84,1 kg	Recht gut
03 Mai 21	83,6 kg	Recht gut
23 Apr 21	83,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	82,8 kg	Recht gut
12 Apr 21	83,4 kg	Recht gut
05 Apr 21	84,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	83,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	84,0 kg	Recht gut
15 Mrz 21	84,6 kg	Recht gut
01 Mrz 21	85,5 kg	Recht gut
20 Feb 21	85,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	85,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	82,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
24 Sep 20	80,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	81,3 kg	Recht gut
16 Sep 20	81,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	81,7 kg	Recht gut
01 Sep 20	82,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	82,0 kg	Recht gut
18 Aug 20	82,4 kg	Recht gut
13 Aug 20	82,7 kg	Recht gut
10 Aug 20	83,5 kg	Recht gut
25 Jul 20	83,3 kg	Recht gut
21 Jun 20	83,4 kg	Recht gut
20 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
28 Apr 20	85,3 kg	Recht gut
16 Mrz 20	86,3 kg	Recht gut
09 Mrz 20	86,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	86,1 kg	Recht gut
24 Feb 20	86,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	86,9 kg	Recht gut
10 Feb 20	86,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	87,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 31 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 84,8 kg
15 Jan 20	88,6 kg	Recht gut
05 Aug 19	85,4 kg	Recht gut
11 Mai 19	82,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
04 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	83,0 kg	Recht gut
14 Jan 19	82,0 kg	Recht gut
07 Jan 19	82,8 kg	Recht gut
12 Nov 18	79,4 kg	Recht gut
05 Nov 18	78,4 kg	100%
30 Okt 18	81,6 kg	Schlecht
15 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
09 Okt 18	81,4 kg	Recht gut
08 Okt 18	82,3 kg	Nicht zutreffend
01 Okt 18	79,7 kg	Recht gut
24 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
17 Sep 18	79,4 kg	100%
13 Sep 18	80,9 kg	Recht gut
02 Sep 18	81,1 kg	Recht gut
20 Aug 18	81,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	81,9 kg	Recht gut
06 Aug 18	82,5 kg	100%
04 Aug 18	82,6 kg	Recht gut
24 Jul 18	83,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	85,2 kg	Recht gut
18 Jun 18	85,2 kg	Recht gut
11 Jun 18	85,9 kg	Recht gut
04 Jun 18	85,7 kg	Recht gut
29 Mai 18	85,8 kg	Nicht zutreffend
15 Jan 18	83,7 kg	Recht gut
08 Jan 18	83,9 kg	Nicht zutreffend
21 Aug 17	77,8 kg	100%
16 Aug 17	78,2 kg	100%
09 Aug 17	78,5 kg	100%
08 Aug 17	78,9 kg	Schlecht
27 Apr 17	76,2 kg	Recht gut
18 Apr 17	76,8 kg	Schlecht
04 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
29 Mrz 17	75,1 kg	100%
21 Mrz 17	75,7 kg	100%
16 Mrz 17	76,2 kg	Recht gut
07 Mrz 17	77,6 kg	Schlecht
04 Jan 17	76,6 kg	Schlecht
16 Nov 16	72,1 kg	Recht gut
08 Nov 16	72,4 kg	Recht gut
27 Okt 16	70,9 kg	Recht gut
19 Okt 16	71,6 kg	Recht gut
12 Okt 16	71,7 kg	Recht gut
28 Sep 16	71,9 kg	Recht gut
21 Sep 16	73,6 kg	Recht gut
13 Sep 16	72,7 kg	Recht gut
06 Sep 16	73,4 kg	Schlecht
31 Aug 16	71,6 kg	Recht gut
24 Aug 16	71,7 kg	Recht gut
10 Aug 16	71,7 kg	Recht gut
03 Aug 16	71,0 kg	100%
29 Jul 16	71,8 kg	100%
27 Jul 16	71,2 kg	100%
25 Jul 16	71,6 kg	100%
22 Jul 16	71,9 kg	100%
20 Jul 16	72,7 kg	Schlecht
14 Jul 16	71,9 kg	Recht gut
05 Jul 16	72,9 kg	Schlecht
29 Jun 16	71,5 kg	Schlecht
22 Jun 16	70,2 kg	100%
20 Jun 16	70,8 kg	Recht gut
15 Jun 16	70,3 kg	Recht gut
10 Jun 16	70,9 kg	Recht gut
03 Jun 16	70,7 kg	100%
01 Jun 16	71,9 kg	Schlecht
26 Mai 16	70,1 kg	100%
19 Mai 16	70,5 kg	100%
18 Mai 16	71,3 kg	Schlecht
11 Mai 16	70,5 kg	Recht gut
04 Mai 16	71,3 kg	Recht gut
27 Apr 16	71,6 kg	Recht gut
20 Apr 16	71,7 kg	Recht gut
13 Apr 16	71,8 kg	Recht gut
05 Apr 16	71,1 kg	100%
31 Mrz 16	72,7 kg	100%
30 Mrz 16	73,4 kg	Schlecht
23 Mrz 16	71,8 kg	100%
16 Mrz 16	73,8 kg	100%
02 Mrz 16	74,5 kg	Recht gut
24 Feb 16	72,9 kg	100%
17 Feb 16	73,4 kg	Recht gut
10 Feb 16	73,5 kg	100%
03 Feb 16	73,7 kg	Recht gut
26 Jan 16	74,1 kg	100%
22 Jan 16	74,9 kg	100%
13 Jan 16	74,9 kg	100%
11 Jan 16	74,8 kg	100%
07 Jan 16	75,8 kg	100%
06 Jan 16	76,2 kg	Recht gut
09 Dez 15	75,7 kg	Recht gut
02 Dez 15	75,7 kg	Recht gut
25 Nov 15	75,7 kg	Recht gut
18 Nov 15	75,8 kg	Recht gut
11 Nov 15	75,4 kg	100%
04 Nov 15	76,0 kg	100%
28 Okt 15	76,2 kg	100%
26 Okt 15	76,7 kg	100%
21 Okt 15	77,0 kg	100%
14 Okt 15	78,2 kg	Schlecht
07 Okt 15	77,6 kg	100%
30 Sep 15	77,9 kg	Recht gut
29 Sep 15	78,0 kg	Recht gut
22 Sep 15	77,9 kg	100%
21 Sep 15	78,3 kg	Recht gut
14 Sep 15	78,5 kg	100%
09 Sep 15	79,5 kg	Schlecht
02 Sep 15	79,7 kg	Recht gut
26 Aug 15	79,7 kg	Recht gut
20 Aug 15	80,1 kg	100%
19 Aug 15	80,7 kg	Recht gut
11 Aug 15	79,9 kg	Recht gut
09 Aug 15	80,7 kg	100%
05 Aug 15	82,3 kg	100%
04 Aug 15	82,1 kg	100%
03 Aug 15	82,6 kg	100%
29 Jul 15	83,5 kg	100%
26 Jul 15	83,3 kg	100%
25 Jul 15	83,4 kg	100%
22 Jul 15	84,1 kg	100%
13 Jul 15	84,3 kg	100%
10 Jul 15	85,1 kg	Recht gut
08 Jul 15	85,5 kg	Recht gut
02 Jul 15	85,1 kg	100%
01 Jul 15	85,2 kg	100%
25 Jun 15	84,6 kg	100%
24 Jun 15	84,8 kg	100%
17 Jun 15	85,5 kg	100%
15 Jun 15	88,0 kg	100%
04 Nov 13	84,6 kg	Schlecht
28 Okt 13	84,5 kg	Recht gut
17 Okt 13	84,2 kg	Recht gut
16 Okt 13	84,7 kg	100%
15 Okt 13	85,2 kg	Recht gut
13 Okt 13	84,9 kg	100%
20 Sep 13	86,3 kg	100%
07 Jan 13	82,7 kg	Recht gut
07 Okt 12	81,6 kg	Recht gut
21 Sep 12	82,1 kg	100%
06 Aug 12	84,1 kg	100%
03 Aug 12	84,6 kg	Recht gut
01 Aug 12	84,5 kg	100%
31 Jul 12	84,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 77,6 kg
29 Mrz 12	88,6 kg	Nicht zutreffend
08 Nov 10	77,2 kg	Recht gut
22 Jun 10	75,1 kg	Nicht zutreffend
10 Mrz 10	76,1 kg	Recht gut
09 Mrz 10	76,3 kg	Recht gut
08 Mrz 10	76,5 kg	Recht gut
03 Mrz 10	76,4 kg	Recht gut
02 Mrz 10	76,6 kg	Recht gut
25 Feb 10	77,2 kg	Recht gut
23 Feb 10	78,0 kg	Recht gut
22 Feb 10	78,0 kg	Recht gut
19 Feb 10	77,3 kg	Recht gut
17 Feb 10	78,3 kg	Schlecht
27 Jan 10	76,5 kg	Recht gut
26 Jan 10	76,6 kg	Recht gut
25 Jan 10	76,8 kg	Recht gut
21 Jan 10	77,1 kg	100%
20 Jan 10	77,0 kg	Recht gut
18 Jan 10	76,7 kg	Schlecht
15 Jan 10	76,1 kg	100%
14 Jan 10	76,2 kg	100%
13 Jan 10	77,6 kg	Nicht zutreffend