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mkrukovsky
Gewichtsverlauf

mkrukovsky's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 09 Nov 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 68 kg
Startgewicht: 83 kg
16 Mrz 20 82,6 kg Recht gut
02 Mrz 20 83,8 kg Recht gut
17 Feb 20 82,3 kg Recht gut
13 Feb 20 82 kg Recht gut
08 Feb 20 81,5 kg Recht gut
03 Feb 20 82,1 kg Recht gut
27 Jan 20 81,2 kg Recht gut
20 Jan 20 82 kg Recht gut
30 Dez 19 79,3 kg Recht gut
29 Dez 19 82,2 kg Recht gut
25 Dez 19 79,9 kg Recht gut
23 Dez 19 80,6 kg Recht gut
16 Dez 19 82,2 kg Recht gut
09 Dez 19 81 kg Recht gut
05 Dez 19 81 kg Recht gut
02 Dez 19 79,9 kg Recht gut
27 Nov 19 79,9 kg Recht gut
25 Nov 19 80,2 kg Recht gut
18 Nov 19 79,6 kg Recht gut
02 Nov 19 77,7 kg Recht gut
28 Okt 19 79,1 kg Recht gut
21 Okt 19 78,5 kg Recht gut
16 Okt 19 78,1 kg Recht gut
14 Okt 19 78,6 kg Recht gut
13 Okt 19 79,8 kg Recht gut
07 Okt 19 78 kg Recht gut
05 Okt 19 77,4 kg Recht gut
04 Okt 19 77,5 kg Recht gut
03 Okt 19 78,1 kg Recht gut
02 Okt 19 77,3 kg Recht gut
01 Okt 19 77,5 kg Recht gut
30 Sep 19 78 kg Recht gut
26 Sep 19 77,5 kg Recht gut
25 Sep 19 77,5 kg Recht gut
23 Sep 19 78 kg Recht gut
21 Sep 19 77 kg Recht gut
19 Sep 19 78,2 kg Recht gut
18 Sep 19 76,7 kg Recht gut
17 Sep 19 77,3 kg Recht gut
16 Sep 19 77,5 kg Recht gut
15 Sep 19 77,4 kg Recht gut
13 Sep 19 78 kg Recht gut
12 Sep 19 78,8 kg Recht gut
11 Sep 19 79,3 kg Recht gut
10 Sep 19 82,2 kg Recht gut
06 Sep 19 76,9 kg Recht gut
05 Sep 19 77,1 kg Recht gut
04 Sep 19 76,5 kg Recht gut
03 Sep 19 77 kg Recht gut
01 Sep 19 76,7 kg Recht gut
30 Aug 19 77,4 kg Recht gut
29 Aug 19 76,8 kg Recht gut
28 Aug 19 77,3 kg Recht gut
26 Aug 19 77,7 kg Recht gut
24 Aug 19 78 kg Recht gut
23 Aug 19 78,7 kg Recht gut
14 Aug 19 78,7 kg Recht gut
13 Aug 19 79,1 kg Recht gut
12 Aug 19 79,1 kg Recht gut
09 Aug 19 78,7 kg Recht gut
07 Aug 19 78,4 kg Recht gut
05 Aug 19 79,3 kg Recht gut
03 Aug 19 78,2 kg Recht gut
02 Aug 19 78,8 kg Recht gut
29 Jul 19 79,3 kg Recht gut
26 Jul 19 78,6 kg Recht gut
25 Jul 19 78,7 kg Recht gut
22 Jul 19 79,6 kg Recht gut
19 Jul 19 79,5 kg Recht gut
18 Jul 19 79,9 kg Recht gut
29 Jun 19 76 kg Recht gut
24 Jun 19 76,9 kg Recht gut
21 Jun 19 76,6 kg Recht gut
18 Jun 19 77,4 kg Recht gut
17 Jun 19 76,8 kg Recht gut
15 Jun 19 76,8 kg Recht gut
14 Jun 19 77,3 kg Recht gut
12 Jun 19 77,6 kg Recht gut
10 Jun 19 77,7 kg Recht gut
08 Jun 19 77,5 kg Recht gut
03 Jun 19 78,9 kg Recht gut
30 Mai 19 77 kg Recht gut
28 Mai 19 77,3 kg Recht gut
27 Mai 19 77,7 kg Recht gut
25 Mai 19 78,8 kg Recht gut
10 Mai 19 76,9 kg Recht gut
08 Mai 19 76,3 kg Recht gut
07 Mai 19 76,6 kg Recht gut
06 Mai 19 76,8 kg Recht gut
04 Mai 19 75,9 kg Recht gut
01 Mai 19 76,5 kg Recht gut
30 Apr 19 76,7 kg Recht gut
27 Apr 19 76,4 kg Recht gut
26 Apr 19 77,4 kg Recht gut
25 Apr 19 77,1 kg Recht gut
13 Apr 19 76,9 kg Recht gut
12 Apr 19 77,2 kg Recht gut
11 Apr 19 76,7 kg Recht gut
10 Apr 19 77,1 kg Recht gut
09 Apr 19 77,7 kg Recht gut
06 Apr 19 77,9 kg Recht gut
05 Apr 19 78,4 kg Recht gut
03 Apr 19 77,9 kg Recht gut
02 Apr 19 78,6 kg Recht gut
01 Apr 19 78,8 kg Recht gut
29 Mrz 19 80,2 kg Recht gut
08 Mrz 19 77,7 kg Recht gut
05 Mrz 19 78,3 kg Recht gut
04 Mrz 19 78,2 kg Recht gut
02 Mrz 19 78 kg Recht gut
01 Mrz 19 78,5 kg Recht gut
28 Feb 19 79,2 kg Recht gut
27 Feb 19 78 kg Recht gut
26 Feb 19 79,4 kg Recht gut
25 Feb 19 79,6 kg Recht gut
22 Feb 19 79,2 kg Recht gut
20 Feb 19 78,9 kg Recht gut
19 Feb 19 79,5 kg Recht gut
18 Feb 19 80,1 kg Recht gut
11 Feb 19 81,2 kg Recht gut
06 Feb 19 79,9 kg Recht gut
04 Feb 19 81,2 kg Recht gut
03 Feb 19 79,8 kg Recht gut
23 Jan 19 79,8 kg Recht gut
21 Jan 19 81,4 kg Recht gut
17 Jan 19 80,2 kg Recht gut
15 Jan 19 80,7 kg Recht gut
11 Jan 19 80,2 kg Recht gut
07 Jan 19 79,6 kg Recht gut
28 Dez 18 79,6 kg Recht gut
24 Dez 18 79,2 kg Recht gut
21 Dez 18 78,8 kg Recht gut
18 Dez 18 79,5 kg Recht gut
07 Dez 18 77,6 kg Recht gut
06 Dez 18 78 kg Recht gut
29 Nov 18 78,3 kg Recht gut
23 Nov 18 77,2 kg Recht gut
20 Nov 18 76,6 kg Recht gut
19 Nov 18 76,7 kg Recht gut
16 Nov 18 77,3 kg Recht gut
14 Nov 18 76,8 kg Recht gut
12 Nov 18 77,8 kg Recht gut
08 Nov 18 74,9 kg Recht gut
01 Nov 18 73,9 kg Recht gut
29 Okt 18 74,2 kg Recht gut
25 Okt 18 74,4 kg Recht gut
22 Okt 18 73,8 kg Recht gut
19 Okt 18 74,6 kg Recht gut
17 Okt 18 75,7 kg Recht gut
15 Okt 18 74,3 kg Recht gut
12 Okt 18 74,4 kg Recht gut
11 Okt 18 74,8 kg Recht gut
08 Okt 18 74,4 kg Recht gut
05 Okt 18 75,6 kg Recht gut
03 Okt 18 75,5 kg Recht gut
02 Okt 18 76 kg Recht gut
17 Sep 18 74,9 kg Recht gut
14 Sep 18 75,2 kg Recht gut
13 Sep 18 75,9 kg Recht gut
12 Sep 18 75,7 kg Recht gut
10 Sep 18 75,4 kg Recht gut
04 Sep 18 76 kg Recht gut
03 Sep 18 76,2 kg Recht gut
31 Aug 18 76,3 kg Recht gut
29 Aug 18 76,9 kg Recht gut
27 Aug 18 78,5 kg Recht gut
23 Aug 18 77,9 kg Recht gut
20 Aug 18 76,1 kg Recht gut
15 Aug 18 76,5 kg Recht gut
14 Aug 18 76,5 kg Recht gut
06 Aug 18 76,1 kg Recht gut
30 Jul 18 76,8 kg Recht gut
25 Jul 18 76,5 kg Recht gut
23 Jul 18 76,7 kg Recht gut
20 Jul 18 76,4 kg Recht gut
19 Jul 18 76,6 kg Recht gut
17 Jul 18 76,4 kg Recht gut
16 Jul 18 76,8 kg Recht gut
13 Jul 18 76,4 kg Recht gut
06 Jul 18 76,8 kg Recht gut
04 Jul 18 77,6 kg Recht gut
03 Jul 18 77,9 kg Recht gut
02 Jul 18 77,7 kg Recht gut
29 Jun 18 77,4 kg Recht gut
28 Jun 18 77,2 kg Recht gut
26 Jun 18 76,5 kg Recht gut
25 Jun 18 77 kg Recht gut
18 Jun 18 77,2 kg Recht gut
15 Jun 18 77,6 kg Recht gut
13 Jun 18 77,8 kg Recht gut
12 Jun 18 78,5 kg Recht gut
11 Jun 18 78,7 kg Recht gut
05 Jun 18 77,8 kg Recht gut
04 Jun 18 77,2 kg Recht gut
01 Jun 18 78,2 kg Recht gut
31 Mai 18 78,4 kg Recht gut
30 Mai 18 78 kg Recht gut
29 Mai 18 78,5 kg Recht gut
28 Mai 18 78,5 kg Recht gut
16 Mai 18 75,5 kg Recht gut
14 Mai 18 76,4 kg Recht gut
11 Mai 18 76 kg Recht gut
10 Mai 18 75,7 kg Recht gut
09 Mai 18 76 kg Recht gut
08 Mai 18 76,5 kg Recht gut
07 Mai 18 76,2 kg Recht gut
04 Mai 18 76,1 kg Recht gut
03 Mai 18 76,4 kg Recht gut
01 Mai 18 76,5 kg Recht gut
30 Apr 18 77,4 kg Recht gut
24 Apr 18 74,8 kg Recht gut
23 Apr 18 75 kg Recht gut
20 Apr 18 74,8 kg Recht gut
17 Apr 18 75,1 kg Recht gut
16 Apr 18 75 kg Recht gut
13 Apr 18 75,8 kg Recht gut
12 Apr 18 76,3 kg Recht gut
11 Apr 18 76,6 kg Recht gut
10 Apr 18 77,2 kg Recht gut
06 Apr 18 75,1 kg Recht gut
04 Apr 18 75,8 kg Recht gut
03 Apr 18 75,6 kg Recht gut
02 Apr 18 76,5 kg Recht gut
28 Mrz 18 75,3 kg Recht gut
27 Mrz 18 75,4 kg Recht gut
26 Mrz 18 75,6 kg Recht gut
23 Mrz 18 75,8 kg Recht gut
22 Mrz 18 75,8 kg Recht gut
21 Mrz 18 75,8 kg Recht gut
20 Mrz 18 76,6 kg Recht gut
19 Mrz 18 76,8 kg Recht gut
14 Mrz 18 75,6 kg Recht gut
13 Mrz 18 75,9 kg Recht gut
12 Mrz 18 76,3 kg Recht gut
07 Mrz 18 76,1 kg Recht gut
06 Mrz 18 76,3 kg Recht gut
05 Mrz 18 76,4 kg Recht gut
01 Mrz 18 76,3 kg Recht gut
28 Feb 18 76,6 kg Recht gut
27 Feb 18 77,4 kg Recht gut
26 Feb 18 78 kg Recht gut
23 Feb 18 77,2 kg Recht gut
22 Feb 18 77,3 kg Recht gut
21 Feb 18 78 kg Recht gut
15 Feb 18 75,5 kg Recht gut
14 Feb 18 75,2 kg Recht gut
13 Feb 18 75,5 kg Recht gut
09 Feb 18 75,1 kg Recht gut
08 Feb 18 75,2 kg Recht gut
06 Feb 18 75,1 kg Recht gut
05 Feb 18 74,8 kg Recht gut
02 Feb 18 74,8 kg Recht gut
01 Feb 18 74,6 kg Recht gut
30 Jan 18 75,1 kg Recht gut
29 Jan 18 75,3 kg Recht gut
26 Jan 18 75,3 kg Recht gut
25 Jan 18 76,1 kg Recht gut
24 Jan 18 76,4 kg Recht gut
23 Jan 18 76 kg Recht gut
22 Jan 18 75,9 kg Recht gut
19 Jan 18 76,1 kg Recht gut
17 Jan 18 76,1 kg Recht gut
15 Jan 18 76,4 kg Recht gut
12 Jan 18 75,8 kg Recht gut
11 Jan 18 75,6 kg Recht gut
09 Jan 18 76,6 kg Recht gut
08 Jan 18 76,8 kg Recht gut
29 Dez 17 74 kg Recht gut
28 Dez 17 74,5 kg Recht gut
27 Dez 17 73,4 kg Recht gut
22 Dez 17 73 kg Recht gut
21 Dez 17 73,4 kg Recht gut
19 Dez 17 74 kg Recht gut
18 Dez 17 73,7 kg Recht gut
15 Dez 17 73,2 kg Recht gut
14 Dez 17 73,6 kg Recht gut
12 Dez 17 73,7 kg Recht gut
11 Dez 17 74,1 kg Recht gut
08 Dez 17 73,3 kg Recht gut
05 Dez 17 73,7 kg Recht gut
01 Dez 17 73,3 kg Recht gut
29 Nov 17 73,6 kg Recht gut
28 Nov 17 74,2 kg Recht gut
27 Nov 17 73,6 kg Recht gut
24 Nov 17 74 kg Recht gut
23 Nov 17 75,2 kg Recht gut
22 Nov 17 74,6 kg Recht gut
16 Nov 17 72 kg Recht gut
13 Nov 17 72,1 kg Recht gut
10 Nov 17 72,5 kg Recht gut
08 Nov 17 73,3 kg Recht gut
07 Nov 17 73,7 kg Recht gut
03 Nov 17 71,3 kg Recht gut
02 Nov 17 72 kg Recht gut
01 Nov 17 72,5 kg Recht gut
30 Okt 17 70,6 kg Recht gut
27 Okt 17 71,5 kg Recht gut
26 Okt 17 72,4 kg Recht gut
23 Okt 17 71,1 kg Recht gut
20 Okt 17 73,5 kg Recht gut
13 Okt 17 71,1 kg Recht gut
12 Okt 17 70,7 kg Recht gut
06 Okt 17 70,7 kg Recht gut
04 Okt 17 71,1 kg Recht gut
03 Okt 17 71,7 kg Recht gut
02 Okt 17 71,5 kg Recht gut
22 Sep 17 68,8 kg Recht gut
18 Sep 17 69,7 kg Recht gut
15 Sep 17 69,6 kg Recht gut
11 Sep 17 69,7 kg Recht gut
06 Sep 17 70,6 kg Recht gut
04 Sep 17 70 kg Recht gut
30 Aug 17 71,1 kg Recht gut
28 Aug 17 70,8 kg Recht gut
25 Aug 17 71,3 kg Recht gut
23 Aug 17 71,4 kg Recht gut
21 Aug 17 70,9 kg Recht gut
18 Aug 17 71,8 kg Recht gut
14 Aug 17 72 kg Recht gut
11 Aug 17 72,6 kg Recht gut
25 Jul 17 73 kg Recht gut
10 Jul 17 72,6 kg Recht gut
07 Jul 17 73,6 kg Recht gut
16 Jun 17 73,5 kg Recht gut
01 Jun 17 73,5 kg Recht gut
17 Mai 17 72,8 kg Recht gut
08 Mai 17 74,2 kg Recht gut
26 Apr 17 72,5 kg Recht gut
21 Apr 17 73 kg Recht gut
14 Apr 17 72,8 kg Recht gut
07 Apr 17 74 kg Recht gut
05 Apr 17 73 kg Recht gut
29 Mrz 17 74,5 kg Recht gut
27 Feb 17 77,5 kg Recht gut
20 Feb 17 76,5 kg Recht gut
06 Feb 17 77 kg Recht gut
02 Feb 17 77,5 kg Recht gut
26 Jan 17 78 kg Recht gut
14 Jan 17 78,5 kg Recht gut
18 Dez 16 80 kg Recht gut
08 Dez 16 80,5 kg Recht gut
23 Nov 16 80,8 kg Recht gut
16 Nov 16 81,8 kg Recht gut
09 Nov 16 83 kg Recht gut

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