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Герман#
Gewichtsverlauf

Герман#'s Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 01 Feb 20
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 93 kg
19 Jun 24 79,5 kg Recht gut
28 Mai 24 80,6 kg Recht gut
16 Mai 24 80 kg Recht gut
10 Mai 24 80,5 kg Recht gut
26 Apr 24 80,1 kg Recht gut
18 Apr 24 80,9 kg Recht gut
13 Apr 24 81,3 kg Recht gut
11 Apr 24 82,1 kg Recht gut
25 Mrz 24 81 kg Recht gut
21 Mrz 24 80,7 kg Recht gut
04 Mrz 24 83,5 kg Recht gut
04 Feb 24 77,2 kg Recht gut
13 Jan 24 78,2 kg Recht gut
25 Dez 23 77,9 kg Recht gut
18 Dez 23 76,7 kg Recht gut
10 Dez 23 76,3 kg Recht gut
05 Dez 23 76,7 kg Recht gut
04 Dez 23 76,7 kg Recht gut
27 Nov 23 77,2 kg Recht gut
13 Nov 23 75,6 kg Recht gut
16 Okt 23 77,5 kg Recht gut
10 Okt 23 76,8 kg Recht gut
09 Okt 23 77,2 kg Recht gut
06 Okt 23 76,8 kg Recht gut
28 Sep 23 76,5 kg Recht gut
27 Sep 23 77 kg Recht gut
26 Sep 23 77,2 kg Recht gut
25 Sep 23 77,9 kg Recht gut
24 Sep 23 78,3 kg Recht gut
11 Sep 23 77,2 kg Recht gut
06 Sep 23 76,7 kg Recht gut
25 Aug 23 76,4 kg Recht gut
22 Aug 23 76 kg Recht gut
21 Aug 23 76,6 kg Recht gut
12 Aug 23 77,6 kg Recht gut
24 Jul 23 76,1 kg Recht gut
18 Jul 23 77,4 kg Recht gut
17 Jul 23 77,7 kg Recht gut
16 Jul 23 78,7 kg Recht gut
03 Jul 23 80,5 kg Recht gut
21 Jun 23 75,7 kg Recht gut
16 Jun 23 75,4 kg Recht gut
05 Jun 23 76,1 kg Recht gut
02 Jun 23 77,5 kg Recht gut
24 Mai 23 76,1 kg Recht gut
23 Mai 23 76,4 kg Recht gut
22 Mai 23 78,1 kg Recht gut
08 Mai 23 74,7 kg Recht gut
29 Apr 23 75 kg Recht gut
27 Apr 23 75,7 kg Recht gut
17 Apr 23 75,2 kg Recht gut
07 Apr 23 74,1 kg Recht gut
27 Mrz 23 75,3 kg Recht gut
24 Mrz 23 76 kg Recht gut
17 Mrz 23 74,4 kg Recht gut
16 Mrz 23 74,8 kg Recht gut
10 Mrz 23 74,4 kg Recht gut
09 Mrz 23 75,4 kg Recht gut
22 Feb 23 73,2 kg Recht gut
18 Feb 23 73,6 kg Recht gut
16 Feb 23 74 kg Recht gut
06 Feb 23 75,2 kg Recht gut
28 Jan 23 74,7 kg Recht gut
16 Jan 23 75,3 kg Recht gut
09 Jan 23 73,9 kg Recht gut
06 Jan 23 74,3 kg Recht gut
30 Dez 22 75,2 kg Recht gut
27 Dez 22 76 kg Recht gut
10 Dez 22 74,1 kg Recht gut
28 Nov 22 73,6 kg Recht gut
20 Nov 22 74 kg Recht gut
14 Nov 22 74,4 kg Recht gut
13 Nov 22 75,2 kg Recht gut
31 Okt 22 75,5 kg Recht gut
26 Okt 22 74,6 kg Recht gut
20 Okt 22 75,6 kg Recht gut
17 Okt 22 75 kg Recht gut
10 Okt 22 75,4 kg Recht gut
06 Okt 22 75,8 kg Recht gut
04 Okt 22 77 kg Recht gut
26 Sep 22 76,3 kg Recht gut
22 Aug 22 72,5 kg Recht gut
16 Aug 22 72,3 kg Recht gut
15 Aug 22 73 kg Recht gut
11 Aug 22 72,7 kg Recht gut
05 Aug 22 73,5 kg Recht gut
02 Aug 22 73 kg Recht gut
01 Aug 22 74,1 kg Recht gut
29 Jul 22 73,5 kg Recht gut
23 Jul 22 73,1 kg Recht gut
21 Jul 22 73,8 kg Recht gut
11 Jul 22 73,5 kg Recht gut
06 Jul 22 73,2 kg Recht gut
03 Jul 22 74,1 kg Recht gut
23 Jun 22 73,3 kg Recht gut
22 Jun 22 73,8 kg Recht gut
09 Jun 22 74,2 kg Recht gut
03 Jun 22 75,6 kg Recht gut
28 Mai 22 75,3 kg Recht gut
23 Mai 22 76,6 kg Recht gut
27 Apr 22 76,8 kg Recht gut
19 Apr 22 76,5 kg Recht gut
14 Apr 22 76,8 kg Recht gut
13 Apr 22 77,5 kg Recht gut
11 Apr 22 77,1 kg Recht gut
07 Apr 22 77,5 kg Recht gut
04 Apr 22 78,9 kg Recht gut
02 Apr 22 78,7 kg Recht gut
25 Mrz 22 78 kg Recht gut
22 Mrz 22 78,6 kg Recht gut
15 Mrz 22 76,9 kg Recht gut
28 Feb 22 77,2 kg Recht gut
21 Feb 22 77 kg Recht gut
10 Feb 22 75,7 kg Recht gut
08 Feb 22 75,4 kg Recht gut
07 Feb 22 76,1 kg Recht gut
04 Feb 22 75,8 kg Recht gut
01 Feb 22 77,1 kg Recht gut
24 Jan 22 75,7 kg Recht gut
18 Jan 22 76,5 kg Recht gut
12 Jan 22 76,4 kg Recht gut
11 Jan 22 77,5 kg Recht gut
19 Dez 21 73,5 kg Recht gut
18 Dez 21 74,4 kg Recht gut
13 Dez 21 74,4 kg Recht gut
12 Dez 21 75,4 kg Recht gut
11 Dez 21 76 kg Recht gut
02 Dez 21 75,6 kg Recht gut
29 Nov 21 75,8 kg Recht gut
22 Nov 21 75,9 kg Recht gut
15 Nov 21 77,2 kg Recht gut
08 Nov 21 78,1 kg Recht gut
05 Nov 21 78,6 kg Recht gut
02 Nov 21 78,6 kg Recht gut
01 Nov 21 79,8 kg Recht gut
03 Okt 21 80,4 kg Recht gut
09 Sep 21 78,3 kg Recht gut
04 Aug 21 76,6 kg Recht gut
26 Jul 21 78,5 kg Recht gut
24 Jul 21 80 kg Recht gut
22 Jul 21 79,7 kg Recht gut
17 Jul 21 78,9 kg Recht gut
14 Jul 21 79,8 kg Recht gut
11 Jul 21 79,3 kg Recht gut
10 Jul 21 79 kg Recht gut
08 Jul 21 79,4 kg Recht gut
05 Jul 21 79,8 kg Recht gut
02 Jul 21 79,3 kg Recht gut
01 Jul 21 79,8 kg Recht gut
27 Jun 21 80,5 kg Recht gut
25 Jun 21 81,6 kg Recht gut
22 Jun 21 80,2 kg Recht gut
18 Jun 21 80,1 kg Recht gut
17 Jun 21 80,3 kg Recht gut
16 Jun 21 80,8 kg Recht gut
15 Jun 21 81,8 kg Recht gut
14 Jun 21 83,1 kg Recht gut
04 Jun 21 78,7 kg Recht gut
01 Jun 21 79,4 kg Recht gut
19 Mai 21 75,3 kg Recht gut
18 Mai 21 76,7 kg Recht gut
04 Mai 21 74,8 kg Recht gut
16 Apr 21 74,8 kg Recht gut
15 Apr 21 74,9 kg Recht gut
12 Apr 21 74,3 kg Recht gut
08 Apr 21 74 kg Recht gut
07 Apr 21 74,2 kg Recht gut
03 Apr 21 74,3 kg Recht gut
30 Mrz 21 74,1 kg Recht gut
29 Mrz 21 75,2 kg Recht gut
27 Mrz 21 75 kg Recht gut
26 Mrz 21 75,5 kg Recht gut
25 Mrz 21 75,6 kg Recht gut
18 Mrz 21 75,6 kg Recht gut
17 Mrz 21 75,6 kg Recht gut
16 Mrz 21 76,2 kg Recht gut
15 Mrz 21 77 kg Recht gut
14 Mrz 21 76,8 kg Recht gut
13 Mrz 21 77,1 kg Recht gut
08 Mrz 21 75,9 kg Recht gut
07 Mrz 21 76,2 kg Recht gut
03 Mrz 21 77,5 kg Recht gut
28 Feb 21 78,2 kg Recht gut
27 Feb 21 78,8 kg Recht gut
22 Feb 21 78 kg Recht gut
20 Feb 21 78 kg Recht gut
15 Feb 21 78,6 kg Recht gut
14 Feb 21 80,1 kg Recht gut
12 Feb 21 80 kg Recht gut
11 Feb 21 79,7 kg Recht gut
08 Feb 21 80,7 kg Recht gut
05 Feb 21 79,5 kg Recht gut
04 Feb 21 79,9 kg Recht gut
03 Feb 21 80,7 kg Recht gut
01 Feb 21 82 kg Recht gut
29 Jan 21 82,3 kg Recht gut
25 Jan 21 83,5 kg Recht gut
18 Jan 21 83,1 kg Recht gut
15 Jan 21 80,7 kg Recht gut
13 Jan 21 81,4 kg Recht gut
06 Jan 21 81,7 kg Recht gut
04 Jan 21 84,6 kg Recht gut
03 Jan 21 83,2 kg Recht gut
02 Jan 21 83,5 kg Recht gut
28 Dez 20 81,3 kg Recht gut
25 Dez 20 80,2 kg Recht gut
24 Dez 20 79,3 kg Recht gut
23 Dez 20 80,5 kg Recht gut
22 Dez 20 81 kg Recht gut
21 Dez 20 81,8 kg Recht gut
14 Dez 20 79,2 kg Recht gut
07 Dez 20 79 kg Recht gut
30 Nov 20 77,3 kg Recht gut
26 Nov 20 77,8 kg Recht gut
25 Nov 20 79,5 kg Recht gut
23 Nov 20 77,4 kg Recht gut
17 Nov 20 76,5 kg Recht gut
16 Nov 20 77,3 kg Recht gut
09 Nov 20 75,8 kg Recht gut
31 Okt 20 75,9 kg Recht gut
26 Okt 20 79,7 kg Recht gut
19 Okt 20 76,2 kg Recht gut
13 Okt 20 76,1 kg Recht gut
05 Okt 20 76,4 kg Recht gut
01 Okt 20 76,1 kg Recht gut
06 Sep 20 75,5 kg Recht gut
31 Aug 20 75,7 kg Recht gut
25 Aug 20 76,5 kg Recht gut
18 Aug 20 74,9 kg Recht gut
17 Aug 20 75,9 kg Recht gut
10 Aug 20 76,1 kg Recht gut
02 Aug 20 74,6 kg Recht gut
26 Jul 20 75,5 kg Recht gut
20 Jul 20 76 kg Recht gut
13 Jul 20 77,4 kg Recht gut
12 Jul 20 79 kg Recht gut
03 Jul 20 75,8 kg Recht gut
22 Jun 20 76,5 kg Recht gut
17 Jun 20 78,8 kg Recht gut
12 Jun 20 78,9 kg Recht gut
11 Jun 20 79,8 kg Recht gut
01 Jun 20 78 kg Recht gut
31 Mai 20 78 kg Recht gut
28 Mai 20 78,6 kg Recht gut
27 Mai 20 79,3 kg Recht gut
23 Mai 20 78,6 kg Recht gut
17 Mai 20 79,7 kg Recht gut
04 Mai 20 81,1 kg Recht gut
27 Apr 20 82 kg Recht gut
11 Apr 20 83,2 kg Recht gut
01 Feb 20 93 kg Recht gut

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